Intenso domingo

Hoy hemos realizado un entreno por parte mía y del club, del que se puede clasificar como excelente por las sensaciones. En la primera parte del entreno unas marcas muy buenas en los 10.200m de la C.P. de Triana, saliendo la media del km en 3:29. La carrera se dio a ello por su perfil completamente llano, he obtenido así la mejor marca en medias y en esta distancia. En lo que se refiere a los resultados en clasificación he quedado el 29 de la general y el 20 en senior.

Resultados: http://www.ideain.com/mayo2009/20090531triana.htm

Tras esta prueba salimos con las bicis en los coches hacia Santiponce para salir desde allí hasta Las Pajanosas, unos 44km a una media de 28,10 en 1:34:25. Yendo para Las Pajanosas no se notaba el viento que en el regreso se iba a notar. El cansancio no se notó creo que es una prueba muy buena de cara a Posadas, de como están mis niveles de entrenos, siempre hay que mejorar, aunque sea un 1%.

Triatlón de Punta Umbría

El próximo día 14 de junio se disputa en los bellos parajes de esta localidad onubense unas de las mejores triatlones a disputarse en su parte de nado en el mar, es la primera participación que voy a tener en esta localidad en su modalidad de triatlón, porque a sus duatlones no me los pierdo. En la edición anterior no asistí porque por mal tiempo se retrasó la fecha y se colocó gracias a las cabezas pensantes después de la Titan.

Más info en: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vercompeticion&idcompeticion=230

El domingo C.P. de Triana

Este domingo se disputa en el distrito Triana su carrera popular, estaremos presente para recorrer sus 10.495m, tiene un perfil plano y espero batir mi marca en esta distancia que se encuentra en en los 40 minutos y bajarlo a los 38 minutos.

El club tiene pensado después de la prueba realizar una salida con la bici hacia Las Pajanosas.

Mas info en: http://imd.sevilla.org/carrera-triana.

Foro club: http://triatlondoshermanas.forogratis.es/board/entrene-domingo-31-mayo-t48.html.

El tiempo: http://espanol.weather.com/weather/10day-Sevilla-SPXX0074

XXI Triatlón de Posadas (Campeonato de Andalucía de Triatlón)

El próximo día 6 de junio se celebrará en la localidad cordobesa de Posadas, la XXI edición del que se puede decir mejor triatlón corto de Andalucía, se ha ganado a pulso tener la categoría de Campeonato de Andalucía.

Más info en: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vercompeticion&idcompeticion=251

Desafio Doñana, ya se nota movimiento

Se ha dado los primeros movimientos a la luz, esperamos que den más información de la prueba y que la web tenga un uso más participativo.
Más info en:
http://www.tristar200andalucia.cc/

Agotadas inscripciones para la V Titan

En un solo fin de semana, por no decir un día se ha completado las inscripciones para este año, el que quiera apuntarse se lo va a tener que currar, camarón que se duerme....
Espero que este año se vuelvan a superar todas las expectativas tanto por la organización como por los atletas, por ahora eso parece.

Titanes ya está aquí nuestra peregrinación anual

Hoy se ha puesto en marcha la Titan 2009, Titanes/as y futuros Titanes/as la prueba que marca o marcará tu vida, ya está esperándonos. Vaya presentación de este año, que música, lo han clavado.
Mas info en:

http://www.triatlontitan.es/09/titan.html

Nuevo exitazo del duatlón de menores

Ayer domingo aprovechamos el día para apoyar como voluntario en la realización del I Duatlón Escolar en el Parque Infanta Elena del barrio sevillano de Sevilla Este, se presentaron alrededor de 358 niños, mañana agradable para la práctica deportiva y un ambiente sin parangón. He de dar la enhorabuena a todos los voluntarios que han hecho posible esta prueba y a los responsables que han dado el callo para que esta prueba salga adelante.

Más info en:
http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vernoticia&idnoticia=323

Fotos en:
http://picasaweb.google.es/duatlonescolar/IDuatlonEscolarParqueInfantaElena#5334253906357229410

Medio éxito en Córdoba

Casi misión cumplida, estoy entre los diez primero de mi categoría, pero sigo sin poder bajar de la hora, no quiero poner escusas, estoy físicamente preparado para ello, pero no ha podido ser esta vez. Algunos motivos me lo reservaré, para no herir los sentimientos de algunos "deportistas", que creo que deben de ser más leales al grupo ciclista y compartir la carga, eso se lo dejo en la conciencia de algunos que chuparon rueda casi todo el recorrido y luego dieron el hachazo en la última vuelta o en la carrera a pie, creo que debo de ser más inteligente en la próxima prueba y a esos que dicen a gritos: "vamos a tirar todos", les responderé yo: ya lo hice en Córdoba ahora tira tú.

Me hace gracia aquellos que dicen vamos a tirar y luego como mucho se ponen el segundo de grupo y ya realizaron su trabajo o mejor llevando una media en el grupo de 40km/h se ponen a tirar a 36km/h, joder que manera de tirar, debo como he dicho ya anteriormente hacer más bici para poder hacer acuerdos con los que tiramos y dar zamarreones para escaparnos del grupo, lo intente en Chiclana y casi lo logro, aquí no lo intenté para que no me pasara factura en la carrera, por la experiencia anterior prefiero arriesgar.

Estando un poco tocado de bronquios demasiado lo realizado, aún así sigo teniendo que mejorar la segunda carrera a pie, no puedo correr a 1min. más que la primera carrera a pie.