martes, 28 de abril de 2009

Este viernes Campeonato Andaluz de Duatlón en Córdoba


El viernes disputaremos en unas de mis ciudades favoritas de Andalucía el Campeonato de Andalucía de Duatlón, para esta cita espero hacer un mejor tiempo que en Punta Umbría, bajar de la hora ya que creo que tiene similares características en cuestión de recorrido y como puntazo a mi participación sería quedar entre los 10 primeros de mi categoría de edad de 30 a 34 años. Esperamos que el tiempo acompañe y así poder disfrutar de dicha competición, no como el fin de semana pasado.






lunes, 27 de abril de 2009

Esta vez no ha podido ser

Cuando nos disponíamos a salir mi hermano y yo a las 6:15 am, trás una pequeña deliberación, tomamos la decisión no ir a la primera triatlón de la temporada. Decidimos esto para no ponernos en riesgo de ir hasta Torre del Mar con la que estaba cayendo en Sevilla, para que esta no se disputase y volvernos para atrás, así que la determinación de no ir fué la más correcta (peligro de la carretera, gastos de gasolina,etc), recogimos los bártulos y nos metimos en el sobre de nuevo. Otra vez será y cuando el tiempo acompañe.

martes, 21 de abril de 2009

El domingo primera triatlon de la temporada

El domingo se disputa en la localidad malagueña de Torre del Mar la primera triatlón de este año 2009, ha disputarse según previsiones meteorológicas con mal tiempo, esperemos que se equivoquen en la predicción. Mas info en: http://espanol.weather.com/weather/dailyDetails-Malaga-SPXX0052?dayNum=5. Para esta prueba tengo el reto de realizarla en una hora.

domingo, 19 de abril de 2009

Domingo atareado

El domingo se presentaba lluvioso, pero al final apareció el sol entre las nubes. Quedé con mi hermano Ángel a las 8:30 para llegar tempranito al parque de María Luisa y calentar a conciencia, series cortas de spring, ejercicios de movimiento articular, etc. La salida se dio puntualmente, con gran afluencia de atletas, hay que decir que se siguen poniendo delante de la salida atletas que no van a un ritmo fuerte y que lo que hacen es estorbar a los que van más rápido provocando caídas y empujones innecesarios, señores sitúense detrás, donde no provoquen un accidente. Yo he ido avanzando y cada vez me pongo más adelante pero al principio me ponía atrás como todo el mundo, no se que se creen, aguantar un ritmo de 3:30 si no puedo ni yo coj... Los resultados han sido una vez más espectaculares, pero siempre me quedo con una buena sensación de poder ir más rápido, el límite está cerca pero se que se puede entrenar y además es ampliable, eso creo. En resumen un 26 de la general, con un 26 de los masculinos y aquí viene lo bueno un 14 de senior, la leche. Tiempo empleado 0:34:51 a una media de 3:36 para recorrer los 9.675m que consta la prueba, el circuito muy bonito y rápido. Enhorabuena a la organización,voluntarios, etc,etc, como siempre de 10.

Resultados de la prueba XVI C.P. Distrito Sur: http://www.ideain.com/abril2009/20090419sur.htm
Video de la prueba:
http://clubcallence.blogspot.com/

Tras esto nos pegamos un homenaje en casa de mi hermano, un buen desayuno para reponer fuerzas, que a las 11:30 tocaba el segundo tiempo, dos horitas de bici, que se dio muy bien con mi otro hermano José María y algunos componentes del club que nos desplazamos al lugar habitual de entrenos, la antigua carretera de Utrera.

miércoles, 15 de abril de 2009

C.P. Distrito Sur

Este fin de semana ante las previsiones de lluvia y otros asuntos, voy a desestimar en ir a Herrera o a Ronda para sus respectivas duatlones. Sin embargo asistiré el domingo, si el tiempo lo permite, disfrutaremos una vez más de la organización, el recorrido y el ambientazo que siempre tienen estas pruebas del IMD.

Más info en: http://imd.sevilla.org/carrera-sur

lunes, 13 de abril de 2009

Primer entreno en el circuito bici de la Titan-09


Este sábado pasado realizamos tres componentes del C.T.2H un entreno por parte del circuito Titan-09, más concretamente por la subida al Puerto de Las Palomas, bajada a Grazalema, para luego coger el desvío hacia Algodonales por el pantano. En total unos 34km de calentamiento para hacer cuerpo al circuito y recordar lo duro de las cuesta de este mítico puerto. A señalar el frío que hizo sobre todo en el descenso y avisar a todos aquellos que bajen por las palomillas que tengan cuidado en un tramo que se encuentra con grava suelta. Los Titanes se hacen con el entrenamiento.

miércoles, 8 de abril de 2009

I Circuito cicloturista de la provincia de Sevilla

I CIRCUITO CICLOTURISTA DE SEVILLA

III MARCHA CICLOTURISTA VILLA DE GUILLENA

Organiza: CLUB CICLISTA GIRALDA.
Fecha: Domingo 26 de Abril.
Recorrido: Guillena – Torre de Reina – La Algaba – Santiponce – Las Pajanosas
– El Ronquillo – Castilblanco de los Arroyos – Burguillos – Guillena. 110 kms.

VII MARCHA CICLOTURISTA VILLA DE ESPARTINAS

Organiza: CLUB DEPORTIVO ESPARTINAS TILDE.
Fecha: Domingo 17 de Mayo.
Recorrido: Espartinas – Villanueva del Ariscal – Olivares – Gerena – Sanlúcar
la Mayor – Olivares – Gerena – Salteras – Olivares – Villanueva del Ariscal –
Espartinas. 100 kms.

I MARCHA CICLOTURISTA DE PUEBLA DE CAZALLA

Organiza: CLUB CICLISTA “LA ESCALADA” PUEBLAOLIVA.
Fecha: Domingo 24 de Mayo.
Recorrido: Puebla de Cazalla – Morón – Pruna – Algámitas – Villanueva de San
Juan – Puebla de Cazalla. 108 kms.

IV MARCHA CICLOTURISTA DE FUENTES DE ANDALUCÍA

Organiza: Club Ciclista Fuentes.
Fecha: 7 de Junio de 2.009.
Recorrido: Fuentes de Andalucía – la Lantejuela – Marchena – Carmona – La
Campana – Fuentes de Andalucía. 100 kms.

XI VUELTA CICLOTURISTA A BRENES

Organiza: Club Ciclista Brenes.
Fecha: 21 de Junio de 2.009.
Recorrido: Brenes – Los Rosales – Tocina –Cantillana – Castilblanco de los
Arroyos – Burguillos – Alcalá del Río – Esquivel – El Viar – Villaverde – Brenes.
104 kms.

V MARCHA CICLOTURISTA JAMIER RAMIREZ ABEJA

Organiza: Peña Ciclista de Lora del Río.
Fecha: 13 de Septiembre de 2.009.
Recorrido: Lora del Río – Puebla de los Infantes – Las Navas de la Concepción –
Constantina – Lora del Río. 101 kms.

VI MARCHA CICLOTURISTA CIUDAD DE CARMONA

Organiza: Club Ciclista Carmona.
Fecha: 27 de Septiembre de 2.009
Recorrido: Carmona - Los Rosales – Tocina – Villanueva del Río y Minas –
Lora del Río – Alcolea del Río – Guadajoz – Carmona. 105 kms.


Más info:http://clubciclistacarmona.com/jmrgpb/calendariomarchas/calendariomarchascicloturistas.html

lunes, 6 de abril de 2009

Este sábado posible primera salida al circuito Titán

Este sábado es posible que salgamos de entreno por parte del circuito del Titán para ir haciendo cuerpo. Todo aquél desee asistir a tal entreno deje comentario. Saludos y Feliz Pascua. Ver foro: http://triatlondoshermanas.forogratis.es/board/sondeo-para-salir-al-puerto-de-las-palomas-t37.html.

miércoles, 1 de abril de 2009

VI Duatlón Villa de Herrera


El próximo sábado 18 de abril asistiremos a la duatlón en la Villa de Herrera que se convertirá así en mi primera participación en ella, nunca había asisitido a la misma, pero mi hermano fué el año pasado saliendo muy contento después de su participación. Comenzará la prueba a las 18:00 y contará, esperamos con su atleta más ilustre Jesús Borrego.

Mas info en: http://duatlondeherrera.blogspot.com/