jueves, 27 de octubre de 2011

Inicio y retos para la temporada 2011/2012

Ante el próximo inicio de temporada y tras unos días de merecido descanso, empiezo a programar la temporada que viene, algo importante para dar sentido a los entrenos, como retos importante será de nuevo el Ican de Marbella para hacer sub 5 y el Titán para hacer sub 6 (para intentarlo por segunda vez), que como siempre termino diciendo que no voy más pero sigo cayendo en sus redes de sufrimiento. Como objetivos a corto plazo serán el circuito andaluz de duatlón y el circuito andaluz de triatlón. Otros menos importante serán las carreras populares, medias maratones estrenando la temporada en la de mi localidad y la Maratón de Sevilla, esta última por confirmar.

domingo, 9 de octubre de 2011

Titan 2011 y cierre de la temporada. (Imagine)

Imaginé una mañana de hace una semana que me levantaba después de una noche durmiendo a pierna suelta que se iban a realizar todos los objetivos de las personas que allí se encontraban.


Amaneció una mañana plácida y la gente nos reuníamos cerca del embalse de Zahara donde el agua se encontraba tranquila y serena, todo iba como la seda. La gente en armonía nos equipabamos con los neoprenos después de colocar las herramientas de trabajo en el box, trás las fotos de rigor al agua.



Un nado rápido en la primera parte del triangulo para luego dirigirme sin más demora y en línea recta hacia la segunda boya, esta se hizo un poco más lenta, sin darnos cuenta estábamos en el box con un tiempazo de 32´15", igual que el que ganó la prueba los dos pisamos a la vez la alfombra del chip.
Una transición rápida, opté por colocarme unos mánguitos para protegerme del posible frío en el descenso de las palomillas.
Veo a mi hermano Jose María y me hace esta maravillosa foto.

Subí a ritmo Las Palomas siempre reservando este año quería subir el Boyar mejor. La bajada de las Palomillas discurrió sin más incidentes, rezaba porque ningún compañero se cayera. Afornté la zona de Villaluenga mejor que ningún otro año con bastante solvencia, al llegar a la curva de la entrada de Villaluenga donde me caí hacia ya dos meses rezé de nuevo para que ningún compañero se cayera.


Cuando nos dimos cuenta me encontraba subiendo El Boyar me lo tomé con calma  y coroné en 1:08; fué una subida serena en la primera parte, me encontré al primer compañero del club Jesús que subía un poco apretado, le pasé animándole, para luego doblarme Fernando que como siempre me pasa en el mismo lugar del recorrido. Me animaba la gente en el merendero pero pasé que no vi a nadie, me susurraron que se encontraban cerca, este año no me han doblado tanto, he sido yo quien he pasado a gente, se ha visto las horas que le he dedicado a la bici.
La subida a las palomillas fué este año menos dura, nos ayudó una brisilla que nos hacía la escalada más agradable. La bajada al pantano fué vertiginosa, alcancé al compañero Pedro cerca de la base de la montaña el bajaba en plan tranquilo quería reservarse para la carrera a pie, llaneando alcancé la T2 con una rápida transición. La carrera a pie hasta Algodonales la hice muy rápida alcanzando a otro compañero este un crack como es Bikila, todo un referente en la carrera a pie.
La bajada hasta la presa fué la gravedad la que hizo el  esfuerzo, pero nada más afrontar la subida a la presa noté que lo que me quedaba era sufrir, tome mi velocidad de crucero  para subidas cansinas hasta la plaza, cuando llego a la presa veo a mi lado a mi compañero Bikila, le animo y me impresiona su esfuerzo tras ver la ventaja que le tomé, pensé una de dos: "o voy como el culo o este ha reservao" pero nada más empezar a subir la cuesta  hacia el pueblo Bikila me comenta que se queda le animo de nuevo y que ese ritmo es el que llevaré hasta la plaza (así fué) no paro de doblar unidades que me pasaban en la bici como motos, siempre me pasa igual. Alcanzo la última pared y me anima mi amigo Josemaría de Carmona, veo a mi hermano y nos damos un beso, animos que me llevan a la puerta del cielo para ver a mi esposa y mi hijo quedan 200m pero mi carrera a terminado, ahora disfruto del momento, cojo a mi hijo en mis brazos, al llegar a la alfombra azul lo suelto para pasar con el corriendo la meta. Bajando de las 6:00 horas.

Vida real
Tiempo final 6:18:15; 5 min más que mi última vez y 8 min que mi mejor marca, llevaba el objetivo de bajar de las seis horas y no pudo ser, me imagine cruzar la meta con mi hijo y eso es lo único que se cumplió. Ahora  quiero que hagáis un ejercicio y leáis de nuevo la crónica esta tomarla como si no fuera un sueño y saldrá una historia para no dormir.