miércoles, 26 de septiembre de 2012

Punta Umbría que maravillosa decepción

Si ha sido eso, despues de pensar que esta prueba era para buscar que sensaciones no tengo que seguir en el trisur, me puede servir saber cuales si. Disfrutar de la compañía de los deportistas del C.T. Bikila Dos Hermanas. La mañana se presentaba fea en lo meteorológico, tiempo nublado, un poco de aire y mar revuelta.
La salida del nado fué ajetreada muchas olas de gran tamaño cerca de la playa y una vez girada la boya un poco de oleaje pero muy divertida esta parte de la prueba. Transición rápida buscando referencias y vi que la gente cada vez está más fuerte o es que fuí más cómodo de la cuenta en el nado.
La bici que gran decepción comencé con una cadencia alta y comencé a rebasar unidades que se iban incorporando a mi ritmo, una vez que se formó un pelotón de 8 unidades me quité de la cabeza para quedarme rezagado en el grupo. En el primer giro me adelanto a la cabeza y tiro del mismo a unos 50m del giro un percance con un ciclista el cual me arrolló literalmente, hizo que diera  con mis huesos en el suelo, el mismo iba con la cabeza agachada y me dió de lado en la rueda trasera mía saltando de orejas por la bici y clavando  mi rodilla derecha en el suelo. Golpe en la cadera y rotura de la zapatilla izquierda, así como diferentes rasguños en la rodilla izquierda, lo peor el raspón de la rodilla derecha que creía que me la había abierto entera, susto. Me pongo rápido de pie y lanzo improperios que no está bien hacerlo pero que en esos momentos de tensión es lo que sentía hacia ese triatleta. Que ni en el golpe, ni después del golpe se dignó a buscarme, ni a preguntarme si me había pasado algo. Intenté localizarlo en la carrera a pie pero no lo logré identificar... 
Reanudo la marcha con el cuerpo cortado y sin ganas de seguir, pero los ánimos de mis compañeros en grupos posteriores me hacen seguir la marcha (Gracias León, Pepe, Pedro,David y Luismi). Me incorporo al grupo de mi compañero Luismi que me anima a seguirlo, lo consigo pero cerca del giro donde me dejaron caer el dolor de la cadera me desconcentraba, así como la falta de fuerza tras el parón en seco, decido bajar el ritmo e incorporarme al siguiente grupo tirado por mi compañero David, con este llego a box y hago la transición para posteriormente hacer un 5000 de ensueño tal como estaba acompañando a mi colega de entrenos.

Mis tiempos:
Posición de la general 88
Posición por sexo        86
Posición categoría Elite 55
Posición y tiempo de nado  83 / 0:15:22
Posición y tiempo de bici 193 /0:31:27
posición y tiempo a pie      36 /0:17:40
Tiempo Total                     1:04:28

miércoles, 12 de septiembre de 2012

¿Qué ha pasado todos estos meses?

Escribo después de tener un poco abandonado mi blog para detallar todo lo ocurrido durante estos meses desde la última competición en Sevilla. Competir, competir no he competido, he estado preparando mi tercer medio iroman de la temporada el Trisur, para ello estoy poniendo todo mi empeño para que salga una prueba genial, sacar mejor tiempo que en el de VRSA de Portugal. Varias salidas mensuales al circuito del Trisur, hasta la oficial organizada por Sammer Alí, pero esta salida solo llegamos a la Venta del Alto, se ha ido preparando la prueba ciclista a conciencia probando diferentes configuraciones de la bicicleta aero y preparando los lugares donde hay que ingerir alimentos, geles, etc. La organización de las salidas siempre ha sido desde el facebook y el foro de club. Quedan pocas semanas para el evento y las dudas se van aclarando, sobre todo por mi estado de forma, se ha bajado el nivel de esfuerzo y se ha aumentado la calidad de los entrenos. Se observa una mejoría en el fondo físico y la predisposición al sufrimiento, en casi todas las salidas del circuito Trisur se ha doblado después con una carrera continua, en otros casos progresivos para así sentir y acostumbrarse las piernas al día de la prueba.
El fin de semana pasado disputé la XXV  edició ndel Triatlón de Chiclana que en esta ocasión hubo varios cambios ubicación, distancias, recorrido y realmente hay que felicitar y decir que han acertado al 100% con las modificaciones, hay que decir que los fallos que hubieran hay que pasarlos por alto y sabiendo de esos problemas solucionarlos para el año que viene.
Clasificación:

 
Puesto de la General 29
Puesto Sexo              28
Puesto Elite              20
Puesto Nado            113  Tiempo nado  0:27:40
Puesto Bici                17  Tiempo Bici   1:02:27
Puesto Pie                  31  Tiempo Pie    0:38:48
Tiempo Total     2:08:54
 
 
 
El objetivo como siempre en las olímpicas es de llegar en dos horas, como en las de sprint en estar por debajo de la hora. Complicado pero no imposible seguiremos intentándolo.
La emoción de la prueba fué ver de nuevo en acción a mi cuñado Manuel que había abandonado el triatlón por diferentes motivos y que ha vuelto con un marcón de 1:22 entrenandolo solo en un mes. Al llegar a meta con sus dos hijos de la mano, nos abrazamos y le dije que esto te hace sentir vivo. Que es lo mejor que le puede pasar a una persona ver que nada es imposible, todo tiene solución ;). Te hace ser mejor persona y te ayuda en mejorar, este deporte se lo recomiendo a todo aquel que tenga el desafío en esta vida de ser una persona mejor.