martes, 9 de junio de 2009

IX Triatlón Playas de Punta Umbría


Esta bella localidad onubense acoje este domingo un triatlón, adecuado para aquellas personas que se inician en esto. Para los que llevamos in poco más en esto, se nos presenta como una oportunidad de bajar las marcas, por varios motivos, entre ellos el recorrido llano de la bici y de la carrera a pie. Esperamos tener mejor tiempo que en este fin de semana pasado en Posadas. El objetivo este año en este tipo de pruebas es bajar de la hora.

Mas info en: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vercompeticion&idcompeticion=230

El tiempo: http://espanol.weather.com/weather/10day-Huelva-SPXX0225

domingo, 7 de junio de 2009

Califas de Hierro, mejor dicho de Hielo.




Vaya tela la que caía de agua ayer en sierra morena, más concretamente en el embalse de Hornachuelos, fue titánica la prueba. El agua helada, lluvia al rato de comenzar la prueba, creo que hasta granizó, haciendo un pelín más fría el agua. Al final de la prueba había hasta olor a edor, por un colector que empezó a hechar desechos, dejando el agua con un color marrón muy estraño y un olor que se asimilaba a pura mierda, que asco, fué el hecho más comentado por los triatletas.




Cuando termino el agua en un tiempo de 24:20, un minuto y veinte segundos más rápido que el año pasado, están resultando los entrenos de mi amigo Fran, con menos distancia y más calidad, te encuentras la bici empapada, las botas empapada y cayendo la del tigre, que más se puede pedir, esto hace grande a los triatlones.



En la bici, mal en el comienzo y hasta el intermedio de este sector, no me pude motar de primeras, resvalaba todo, el sillín, las botas, joder parecía una sardina. Casi se sube el gemelo izquierdo con un resavalón en el pedal, casi me llevo a un espectador que tan tranquila ella iba por medio de la carretera, no se puede poner más dificil el comienzo del sector. Un circuito a bici muy variado con fuertes subidas y bajadas importantes, hay que decir que en la única rotonda que había tenía que señalizar que estaba peligroso el liso, hubo más de una caída. Al final me adapté a un grupo que se adecuaba a mis espectativas, reservandome para la carrera a pie. El tiempo en este sector fué de 0:58:53.



La transición de bici a pie de miedo, algo lento pero por las zapatillas mojadas resvalaban para colocarmelas y eso que pusimos bolsas encima para que no se mojara. Cuando me introduje las mismas, se coló entre mis dedos un par de piedras que hicieron estragos en el pulgar del pie izquierdo a lo largo de la carrera a pie. Al comenzar la prueba las noté y decidí que la mejor solución por la inercia era dejarlas en la punta de la zapatilla, sobre el km 5 notaba el pie mojado en el pulgar y sabía que esa humedad no era de agua, ya que se tornó como pegajosa, cuando miré la zapatilla, esta en su parte delantera se encontraba en un tono rojizo que me hizo presagiar lo peor, pero no fué a más. El tiempazo que realicé en los 10 km fué sublime un tiempo de 32:33 a una media de 3:15, no me lo creo hay algo que está mal. Aquí fué donde noté que había ganado el tiempo que perdí en la bici al adelantar a atletas que se habían ido en el grupo que me encontraba al principio. Como seña más importante decir que la mejora en la carrera a pie fué de 3 minuto con respecto a la año pasado






En resumen un tiempo total de 1:55:45, mejor que el año pasado en 20 minutos, en dos palabras IN-CREIBLE, un décimo puesto en mi grupo de edad sin contar a dos triatletas foráneos de nuestra comunidad.


Al final dar las gracias al equipo de la Cruz Roja que me estuvo sanando el pulgar, un grupo humano increible, además a la organización y voluntarios como siempre de 10 así como todo el pueblo que se vuelca con esta mágnífica prueba que se está convirtiendo en mítica.

Resultados:
http://www.gescon-chip.com/resultados/Posadas0606.htm

jueves, 4 de junio de 2009

Ver triatlón competiciones


A muchos nos pasa que cuando vemos algo en tv de triatlon es porque Noya ha ganado algo o en las olimpiadas, pues ahora en la web de la ITU puedes ver las pruebas del campeonato del mundo en directo: http://www.triathlon.org/?call=TVRBMg==&nwsid=2456 .
Estando viendo el canal Teledeportes sin quererlo me encuentro que están retransmitiendo triatlón el campeonato del mundo en Madrid, el día martes y miércoles sobre las 22:00 creo resúmenes muy buenos.

Este viernes por Sportmanía retransmiten la prueba enterita pero a que horas de 2:45 a 5:15 de la madrugada, así que a poner el grabador.
Próxima prueba el 21 de junio, Whashigton D.C.

XXI Triatlón de Posadas (Campeonato de Andalucía Absoluto)


El sábado día 6 de junio se disputa en la localidad cordobesa de Posadas el mejor triatlón olímpico que se disputa en nuestra comunidad, el esfuerzo de todos ha labrado este mérito, bajo mi opinión.
El objetivo para esta prueba es bajar de 2:15 de la anterior edición, hacer una mejora de 1% sería un éxito total, pero al ser un poco ambiciosos espero bajar a 2:10. Al pasar de grupo de edad de 35-40 quiero estar entre 5º y el 10º lugar como en la pasada edición alcancé la hazaña de quedar en el 9º lugar del grupo de edad de 30 a 35.

Información para los novatos, esta prueba tiene el inconveniente de que hay dos box, uno en el pueblo para hacer la T2(Carrera a pie) y la T1 en el embalse del Bembézar, tienes que estar espabilado para coger los dorsales ponérselo a la bici y montarla en el camión que desplaza la bicis hasta el embalse. Luego colocar tus zapatillas y gorra en la T2, inmediatamente coger el bus para que te lleve al embalse.

Más info: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vercompeticion&idcompeticion=251

Inscritos: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vernoticia&idnoticia=339

El Tiempo: http://www.aemet.es/es/eltiempo/prediccion/localidades?l=14001

domingo, 31 de mayo de 2009

Intenso domingo

Hoy hemos realizado un entreno por parte mía y del club, del que se puede clasificar como excelente por las sensaciones. En la primera parte del entreno unas marcas muy buenas en los 10.200m de la C.P. de Triana, saliendo la media del km en 3:29. La carrera se dio a ello por su perfil completamente llano, he obtenido así la mejor marca en medias y en esta distancia. En lo que se refiere a los resultados en clasificación he quedado el 29 de la general y el 20 en senior.

Resultados: http://www.ideain.com/mayo2009/20090531triana.htm

Tras esta prueba salimos con las bicis en los coches hacia Santiponce para salir desde allí hasta Las Pajanosas, unos 44km a una media de 28,10 en 1:34:25. Yendo para Las Pajanosas no se notaba el viento que en el regreso se iba a notar. El cansancio no se notó creo que es una prueba muy buena de cara a Posadas, de como están mis niveles de entrenos, siempre hay que mejorar, aunque sea un 1%.

viernes, 29 de mayo de 2009

Triatlón de Punta Umbría


El próximo día 14 de junio se disputa en los bellos parajes de esta localidad onubense unas de las mejores triatlones a disputarse en su parte de nado en el mar, es la primera participación que voy a tener en esta localidad en su modalidad de triatlón, porque a sus duatlones no me los pierdo. En la edición anterior no asistí porque por mal tiempo se retrasó la fecha y se colocó gracias a las cabezas pensantes después de la Titan.

Más info en: http://www.triatlonandalucia.org/index.php?s=vercompeticion&idcompeticion=230

martes, 26 de mayo de 2009

El domingo C.P. de Triana


Este domingo se disputa en el distrito Triana su carrera popular, estaremos presente para recorrer sus 10.495m, tiene un perfil plano y espero batir mi marca en esta distancia que se encuentra en en los 40 minutos y bajarlo a los 38 minutos.

El club tiene pensado después de la prueba realizar una salida con la bici hacia Las Pajanosas.

lunes, 25 de mayo de 2009

XXI Triatlón de Posadas (Campeonato de Andalucía de Triatlón)


El próximo día 6 de junio se celebrará en la localidad cordobesa de Posadas, la XXI edición del que se puede decir mejor triatlón corto de Andalucía, se ha ganado a pulso tener la categoría de Campeonato de Andalucía.


sábado, 23 de mayo de 2009

Desafio Doñana, ya se nota movimiento


Se ha dado los primeros movimientos a la luz, esperamos que den más información de la prueba y que la web tenga un uso más participativo.
Más info en:
http://www.tristar200andalucia.cc/

domingo, 17 de mayo de 2009

Agotadas inscripciones para la V Titan

En un solo fin de semana, por no decir un día se ha completado las inscripciones para este año, el que quiera apuntarse se lo va a tener que currar, camarón que se duerme....
Espero que este año se vuelvan a superar todas las expectativas tanto por la organización como por los atletas, por ahora eso parece.